Ort: Sporthalle Allee der Kosmonauten 119a in Berlin Marzahn
Beginn: 10:00 Uhr; Dauer ca. 90 min.
Projektlaufzeit: 10 Wochen
Kontaktaufnahme
Trainer: Jürgen Schäffner
E-Mail: tischtennis@vfl-fortuna-marzahn.de
Rückblicke
2024
Im Januar besucht uns die freie Journalistin Steffi Bey und nimmt viele Anregungen für Ihren Artikel für den Newsletter beim Tagesspiegel mit.
Der Demenzsport-Trainer im Gespräch mit Falk K., es geht um die Reflexion, was gut gelingt.
Jana Lapper, Redakteurin Hauptstadtbüro Apotheken Umschau, nimmt an unserem
Demenzsport teil und spricht mit vielen aus unserer Gruppe. Daraus hat sie einen sehr
wunderbaren Artikel für den Senioren Ratgeber der Apotheken-Umschau geschrieben (PDF-Version).
Jutta und Franke im Einzelspiel, sie können sehr geduldig und ausdauernd spielen und schafften 166 Ballwechsel.
Am 17.12.2024 produzierte der rbb einen TV-Beitrag über unserer Demenzsportgruppe.
Viele Teilnehmenden kommen zu Wort und bringen ihre Gefühle und Erlebnisse zum Ausdruck.
Unsere Demenzsportgruppe ist auf 18 Teilnehmende angewachsen und wir schließen das Jahr 2024 erfolgreich ab.
2023
Wir werden international bekannt!
Im Januar 2023 besucht uns der französische Radiojournalist Julien Mechaussie vom Radio France Internationale. Unsere Teilnehmenden sprechen offen über sich und wie sie das Tischtennis spielen in der Gemeinschaft erleben.
Unsere Demenzsportgruppe hat mit Start in 2023 eine Stärke von 12 Teilnehmenden erreicht. Sie widmen sich auch der Gymnastik. 😊
Die Teilnehmenden der Demenzsportgruppe lernen auch im Doppel zu spielen.
Doris Simon vom DTTB (Ressortleiterin Gesundheitssport) unterstützt uns mit viel Engagement und Freude beim TT-Spielen.
Gern nehmen wir ihre Tipps für die Optimierung unserer Arbeit im Demenzsport auf.
Im Sommer 2023 bewerben wir uns an der Ausschreibung „Sterne des Sports in Silber“, welches die Berliner Volksbank e.V. gemeinsam mit dem LSB Berlin organisiert.
In einer feierlichen Preisverleihung „Sterne des Sports“ in Silber am 14. November 2023 im Alten Stadthaus Berlin wird unser Projekt „Tischtennis für Menschen mit Demenz und ihren Angehörigen“ mit einem 2. Preis geehrt.
Aus dem Preisgeld haben wir zwei neue Tischtennis-Tische erworben und unsere Trainingsbedingungen verbessert. Der DTTB informiert auf seiner Webseite über unseren Erfolg: Berliner Sterne des Sports: Fortuna Marzahn für Projekt „Tischtennis bewegt Menschen mit Demenz“ ausgezeichnet.
Unsere Demenzsportgruppe ist im Jahr 2023 auf 14 Mitglieder angewachsen.
2022
Die Demenzsportgruppe hat wesentlichen Anteil an der Gründung der Abteilung Tischtennis-Gesundheitssport am 8. Februar 2022 in der AdK 119a.
Die Demenzsportgruppe startet mit 8 Mitgliedern unter Leitung von Jürgen Schäffner das regelmäßige Training. Jeden Dienstag wird von 10:00 bis 11:30 Uhr wird mit viel Spaß und Freude der Tischtennisschläger in die Hand genommen und am TT-Tisch der kleine weiße Ball in Bewegung gesetzt.
Foto: Rundlauftraining zur Verbesserung der Koordination, des Ausdauervermögens und der Gesundheit.
Die Abteilung startet das Projekt zum Aufbau der Demenzsportgruppe mit dem Ziel, mittelfristig (5 Jahre) über 20 Teilnehmende zu gewinnen. Im Mai 2022 findet die Tagung des DOSB gemeinsam mit der Deutschen Alzheimergesellschaft e.V. statt. Der DTTB beteiligt sich neben anderen Spitzenverbänden daran. In einer Projektdokumentation gibt der DTTB eine Übersicht über die Ergebnisse aus dem Projektverlauf „Tischtennis für Menschen mit Demenz und ihre Angehörige“. Der 1. VfL FORTUNA Marzahn e.V. leistete mit einem Erfahrungsbericht einen eigenen Beitrag: „Tischtennis für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen„.
Im Herbst 2022 besucht der Journalist Philipp Hartmann unsere Demenzsportgruppe. Darüber berichtet er in einem Artikel in der „Berliner Woche“.
Unser TT-Demenzsport erlangt mehr Öffentlichkeit. Neue Interessenten kommen zu uns.
2021
Fortsetzung des Projekts „Tischtennis für Menschen mit Demenz und Angehörige“ am 5. Oktober 2021
Mit der 2. Projektphase wollen wir demenziell Erkrankte und deren Angehörige erreichen, die in Ihrem bisherigen Wohnumfeld leben und sich sportlich betätigen möchten. Im Vordergrund steht wiederum viel Spaß an abwechslungsreicher Bewegung und sozialem Miteinander. Mit dieser Kurseinheit wollen wir den Schritt in ein dauerhaftes Kursangebot gehen und freuen uns umso mehr, wenn sich die Übenden nach der 2. Projektphase für eine regelmäßige sportliche Betätigung im Verein entscheiden.
Die Senioren-Residenz „POLIMAR“ eröffnete am 25. Mai 2021 mit über 20 Teilnehmer*innen das Projekt „Tischtennis für Menschen mit Demenz und Angehörige“, welches von der Abteilung „Tischtennis – Gesundheitssport“ betreut wird und ein Teilprojekt des Deutschen Tischtennis Bundes ist. Herr Klee, Leiter der Einrichtung und Frau Pieterreck, Leitung soziale Betreuung, haben mit viel Engagement und festlichem Rahmen das Sportprojekt eröffnet.
Foto: Alle stehen am TT-Tisch und probieren die ersten TT-Bälle zu zuspielen.
Besonders gefreut hat uns die Lebensfreude dieser Übenden.
Bereits nach kurzer Zeit gelang es Ihr, den Ball auf dem Tischtennisschläger zu balancieren. Sie ist 96 Jahre.
Herzlichen Glückwunsch.
Am 1. Juni 2021 ab 10 Uhr begann die erste Übungseinheit: Zu Beginn wurden Aufwärmübungen zur Mobilisation und für das Wecken der Aufmerksamkeit durchgeführt. Das vertraut machen mit dem Tischtennisschläger und Balanceübungen mit dem Tischtennisschläger- und -ball bildeten für alle Übenden einen Höhepunkt. Für viele liegt der Kontakt mit dem Tischtennissport über 40–50 Jahre zurück. Manche Übenden hatten wohl noch nie einen TT-Schläger in der Hand. Nun, mit etwas Ausdauer und guter Laune klappte das schon ganz prima.
Zur Entwicklung koordinativer Fähigkeiten eignet sich das Spielen (Tippen, Werfen) mit farbigen Luftballons. Als Einzel-, Paar- oder Gruppenübung haben die Teilnehmenden viel Spaß und Freude. Ganz nebenbei stellt sich ein abgestimmter Kontakt zwischen Händen, den Augen und dem Ballon ein. Mehr oder weniger treffsicher gelingt es den Luftballon, mit und ohne TT-Schläger, zum Gegenüber zu schlagen. Die Betreuerinnen bringen sich aktiv ein und tragen zum Erfolg der Übungsstunden bei.
Das Feingefühl Hand-TT-Schläger-Ball kann über das Rollballspiel am TT-Tisch verbessert werden. In einer Ebene führen die Übenden den TT-Schläger an den Ball und stoßen diesen zum Gegenüber. Nach und nach gelingt es dem Ball eine Richtung zu geben und der Spielpartner kann den Ball gut stoppen, positionieren und im Zielkorridor zurückspielen.
Foto: Der TT-Ball wird für die Übende positioniert, so dass Sie zum Gegenüber den Ball spielen kann.
Bereits in der ersten Stunde begann der Trainer den “einfachen Aufschlag“ mit den Übenden zu trainieren. Den springenden TT-Ball in der Aufwärtsphase zum richtigen Zeitpunkt zu treffen, ist ein der schwierigsten Aufgaben.
Doch mit Übungserleichterungen und Hilfestellung des Trainers sowie Geduld beim gemeinsamen Üben stellen sich bald erste Erfolge ein. Im Laufe der Trainingsstunden nehmen die Erfolgserlebnisse beim Treffen des Balles zu. – Das spornt an!
Messbar für Übende wie für den Trainer und Betreuer*innen sind u. a. die Anzahl der gelungenen Ballwechsel.
Die beiden Übenden, Christel und Beate (siehe Bild), haben nach 7 Kursstunden mit Unterstützung des Trainers über 20 Ballwechsel geschafft. Darauf sind beide besonders stolz. Bis zum Kursabschluss streben beide Übende über 30 Ballwechsel an. Dieses anspruchsvolle Ziel erreichten in der 10. Kurseinheit die Übende Christel mit 34 Ballwechsel und Hannelore mit 38 Ballwechsel. Beate schaffte 28 Ballwechsel.
Für Alwin F. (Rollstuhl) stellte sich ein großer Erfolg dahingehend ein, dass er sich selbst den Ball für einen einfachen Aufschlag zurechtlegte und gut ausführte.
Insgesamt haben regelmäßig 8–10 Übende und 2–4 Betreuer*innen an den Kurseinheiten teilgenommen. Alle haben an Freude, Wohlbefinden, an neuen sozialen Kontakten, etwas mehr an Beweglichkeit und koordinativen Fähigkeiten gewonnen. Herzlichen Glückwunsch.
Die erste Projektphase wurde am 3. August 2021 erfolgreich beendet. An dieser Stelle ein großes Dankeschön an die Geschäftsleitung von „POLIMAR“ (Hr. Klee). Stellv. für alle Betreuungskräfte lieben Dank an Frau Eleonore Pieterreck und herzlichen Dank an Doris Simon (DTTB), die den Trainer Jürgen Schäffner über den gesamten Projektzeitraum umsichtig betreute.
Zugehöriger Artikel im TT-Magazin des DTTB: „Mit Ball und Schläger gegen das Vergessen“.
Erarbeitet: Jürgen Schäffner – TT-Trainer (1. VfL FORTUNA Marzahn e. V.)
Co-Autorin: Eleonore Pieterreck (POLIMAR) und Doris Simon
Alle Bildrechte liegen bei der Senioren Residenz POLIMAR.erarbeitet: Jürgen Schäffner / Co-Autorin Doris Simon